Van bloemkool tot aubergines: wij tippen tien koolhydraatarme groentes. Groentes bevatten over het algemeen niet zoveel koolhydraten, maar dit zijn de koolhydraatarmste van het stel.

Wil je minder koolhydraten binnenkrijgen? Het is sowieso belangrijk om prioriteit te geven aan eiwitten, zodat je nog steeds voldoende energie binnenkrijgt voor de dag. Gelukkig zijn veel eiwitrijke ...

Voeg de quinoa toe in een pan met water. Breng aan de kook en laat dit zo'n tien minuten doorkoken. Doe de sla in bak en voeg de gesneden tomaatjes en avocado toe. Daarna is het tijd om de quinoa, ...

Een tompouce die én knapperig is, én een romige vulling heeft, maar géén suikerbom is? Quint Kames en Anne Verhoeve beten zich vast in deze culinaire uitdaging. Een koolhydraatarme variant stond al ...

1. Waarom kiezen voor koolhydraatarme pasta? Noor Struik, koolhydraatarm diëtist, voedingswetenschapper en oprichter van leefstijlpraktijk The Nourishing State, licht toe: ,,Een gemiddelde pasta met ...

Koolhydraatarm eten is al jaren ontzettend populair en er zijn inmiddels tal van koolhydraatarm-boeken en diëten verschenen. In het nieuwe boek van Yvonne Lemmerrs Grip op Koolhydraten - snel & simpel ...