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Postpartum Belly Fat? Try This Easy Kickback Move to Tighten Your Lower Abs at Home

🍼👶 Seu bebê faz o Tummy Time ? Muita gente acha que o bebê é “muito pequeno” pra isso, mas na verdade dá pra começar desde os primeiros dias de vida — mesmo antes do coto umbilical cair, evitando qualquer pressão direta sobre o coto, claro 🩵 Deve ser feito em superfície firme e segura, como um tatame de EVA firme, tapete de atividades macio, desde que não funde e ofereça apoio estável para o bebê levantar a cabeça. O “Tummy Time” ajuda o bebê a gastar energia de forma saudável (não é “cansar”