Joline | Ernährungspläne | Rezepte | Gesundheit on Instagram: "🤯 Geheimwaffe Tempeh 👀 Tempeh musst du einfach mal ausprobieren. Er liefert hochwertiges pflanzliches Protein mit allen essentiellen Aminosäuren – und einer hohen biologischen Wertigkeit, die gerade bei pflanzlichen Proteinquellen meist geringer ist. 🚀 Dazu liefert Tempeh auch noch viele wertvolle Mikronährstoffe wie ✨ Eisen (Energie & Sauerstofftransport) ✨ Magnesium (Muskeln & Nerven) ✨ Zink (Immunsystem & Haut) & ✨ B-Vitamine (
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Joline | Ernährungspläne | Rezepte | Gesundheit on Instagram: "🤯 Geheimwaffe Tempeh 👀 Tempeh musst du einfach mal ausprobieren. Er liefert hochwertiges pflanzliches Protein mit allen essentiellen Aminosäuren – und einer hohen biologischen Wertigkeit, die gerade bei pflanzlichen Proteinquellen meist geringer ist. 🚀 Dazu liefert Tempeh auch noch viele wertvolle Mikronährstoffe wie ✨ Eisen (Energie & Sauerstofftransport) ✨ Magnesium (Muskeln & Nerven) ✨ Zink (Immunsystem & Haut) & ✨ B-Vitamine (
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